|
|
|
PAZARTESİ
|
SALI
|
ÇARŞAMBA
|
PERŞEMBE
|
CUMA
|
|
|
KALORİ
PROTEİN
|
1760
65
|
1550
60
|
1775
55
|
1800
50
|
1550
60
|
|
1
H
A
F
T
A
|
SABAH
|
SÜT,
PEYNİR, REÇELLİ EKMEK
|
AÇIK
ÇAY, TOST, ZEYTİN
|
SÜT,
PEYNİR, ZEYTİN, SOSİS
|
AÇIK
ÇAY, PEYNİR, OMLET, DOMATES
|
SÜT,
PEYNİR, ZEYTİN, PATATES KIZARTMASI
|
|
ÖĞLE
|
KIYMALI
PATATES, MAKARNA, SALATA
|
MERCİMEK
ÇORBA, KARIŞIK DOLMA, YOĞURhcfchg
|
YEŞİL
MERCİMEK, BARBUNYA PİLAKİ, MEYVE
|
ŞEHRİYE
ÇORBA,KÖFTE-PATATES KIZARTMASI
|
YOĞURT
ÇORBASI, İÇLİ PİDE, AYRAN
|
|
İKİNDİ
|
PEYNİRLİ
KANEPE,MEYVE SUYU
|
KEK,ORALET
|
HAMUR
KIZARTMASI, AÇIK ÇAY
|
KURABİYE,
MEYVE SUYU
|
PUDİNG
|
|
AKŞAM
|
SEMİZOTU,
BULGUR PİLAVI, YOĞURT
|
TAS
KEBABI, PİLAV, TATLI
|
UN
ÇORBASI,TERBİYELİ KÖFTE,SALATA
|
TAZE
FASULYE,ERİŞTE, MEYVE
|
KIYMALI
BEZELYE, SOSLU MAKARNA
|
|
|
|
PAZARTESİ
|
SALI
|
ÇARŞAMBA
|
PERŞEMBE
|
CUMA
|
|
|
KALORİ
PROTEİN
|
1600
70
|
1750
60
|
1800
65
|
1550
75
|
1760
65
|
|
2
H
A
F
T
A
|
SABAH
|
SÜT,PEYNİR,ZEYTİN,KATI
YUMURTA
|
AÇIK
ÇAY, PEYNİR,ZEYTİN,TOST
|
SÜT,PEYNİR,ZEYTİN,
SALAM
|
ORALET,
PEYNİR, ZEYTİN, TOST
|
SÜT,
PEYNİR, ZEYTİN, GÖZLEME
|
|
ÖĞLE
|
SEBZE
TÜRLÜSÜ, MAKARNA, MEYVE
|
KURU
FASULYE, PİLAV, CACIK
|
TAVUK
SOTE, PATATES PÜRESİ, TATLI
|
FIRINDA
PATATES, KUSKUS PİLAVI, YOĞURT
|
EZO
GELİN ÇORBA, PATATESLİ BÖREK, AYRAN
|
|
İKİNDİ
|
AÇMA,
MEYVE SUYU
|
PİRAMİT
PASTA, MEYVE SUYU
|
EKMEK
KIZARTMASI, MEYVE SUYU
|
KEK,
AÇIK ÇAY
|
HAMUR
KIZARTMASI, MEYVE SUYU
|
|
AKŞAM
|
DOMATES
ÇORBASI, MANTI, YOĞURT
|
FIRINDA
TAVUK, MÜCVER, MEYVE
|
TARHANA
ÇORBASI, ETLİ YAPRAK DOLMA, YOĞURT
|
ZEYTİNYAĞLI
PIRASA, MAKARNA
|
MERCİMEK
ÇORBA, KARIŞIK DOLMA
|
|
|
|
PAZARTESİ
|
SALI
|
ÇARŞAMBA
|
PERŞEMBE
|
CUMA
|
|
|
KALORİ
PROTEİN
|
1760
50
|
1725
65
|
1800
55
|
1700
65
|
1500
65
|
|
3
H
A
F
T
A
|
SABAH
|
SÜT,PEYNİR,ZEYTİN,
DOMATES, SALATALIK
|
AÇIK
ÇAY, PEYNİR, ZEYTİN, TOST
|
SÜT,
PEYNİR, ZEYTİN, SALÇALI SOSİS
|
AÇIK
ÇAY PEYNİR, ZEYTİN, OMLET
|
SÜT,PEYNİR,
ZEYTİN, BALLI EKMEK
|
|
ÖĞLE
|
TAZE
FASULYE, ERİŞTE, MEYVE
|
ETLİ
NOHUT, PİLAV, YOĞURT
|
YAYLA
ÇORBA, FIRINDA KÖFTE, SALATA
|
SEMİZOTU,
BULGUR PİLAVI, TATLI
|
MERCİMEK
ÇORBA, KIYMALI PİDE, AYRAN
|
|
İKİNDİ
|
POĞÇA,
MEYVE SUYU
|
KURABİYE,
MEYVE SUYU
|
ZEYTİNYAĞLI
POĞÇA, MEYVE SUYU
|
YUMURTALI
EKMEK KIZARTMASI, MEYVE SUYU
|
KEK,
MEYVE SUYU
|
|
AKŞAM
|
ET
SOTE, BULGUR PİLAVI, YOĞURT
|
YAYLA
ÇORBASI, SEBZELİ KEBAP, TATLI
|
ÇORBA,
MANTAR SOTE, PİLAV
|
KABAK
YEMEĞİ, MAKARNA, SALATA
|
EKŞİLİ
KÖFTE, FIRINDA MAKARNA, MEYVE
|
|
|
|
PAZARTESİ
|
SALI
|
ÇARŞAMBA
|
PERŞEMBE
|
CUMA
|
|
|
KALORİ
PROTEİN
|
1860
55
|
1500
75
|
1660
75
|
1750
70
|
1650
50
|
|
4
H
A
F
T
A
|
SABAH
|
SÜT,PEYNİR,
ZEYTİN, HAMUR KIZARTMASI
|
IHLAMUR
ÇAYI, PEYNİR, ZEYTİN, OMLET
|
SÜT,
PEYNİR, ZEYTİN, TOST
|
AÇIK
ÇAY, PEYNİR, ZEYTİN, SALAM
|
SÜT,
PEYNİR, ZEYTİN, PATATES KIZARTMASI
|
|
ÖĞLE
|
SEBZELİ
KÖFTE, SOSLU MAKARNA, MEYVE
|
KIYMALI
BEZELYE, PİLAV, TATLI
|
ET
SOTE, PATATES PÜRESİ, YOĞURT
|
KARNIYARIK
YEMEĞİ, MAKARNA, YOĞURT
|
KIY.
YEŞİL MERCİMEK, FIRINDA MAKARNA, CACIK
|
|
İKİNDİ
|
PEYNİRLİ
KANEPE, MEYVE SUYU
|
POĞÇA,
MEYVE SUYU
|
PİRAMİT
PASTA, MEYVE SUYU
|
KANDİL
SİMİDİ, ORALET
|
HELVA,
MEYVE SUYU
|
|
AKŞAM
|
KURU
FASULYE, PİLAV, YOĞURT
|
ORMAN
KEBABI, FIRINDA MAKARNA, MEYVE
|
MERCİMEK
ÇORBA, KIYMALI MAKARNA, TATLI
|
ÇORBA,
FIRINDA KÖFTE, TATLI
|
TARHANA
ÇORBA, IZGARA BALIK, SALATA
|
|
|
|